Базовые правила

  • Никакого алкоголя и веществ до практики.
  • Обсуждение здоровья и ограничений — обязательно.
  • Понимание зон риска: шея, сосуды, суставы — без компетентности не трогать.
  • Стоп-слово работает без обсуждений и оправданий.
  • Последействие — часть практики, а не опция.

Когда останавливаться

Если собеседник обесценивает границы, торопит, отказывается обсуждать здоровье или настаивает на анонимности — встреча не стоит риска.